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Trainingseinheit

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Waetscheradi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:59 Std.
Herzfrequenz: 120 / 151 bpm
Distanz: 6.01 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 14.4 km/h
Pace: 6:27/km / 4:10/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 78 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 398 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 26.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 125 bpm
2 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
3 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
4 00:07:06 1 km 8.6 km/h 6:58/km 120 bpm
5 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 115 bpm
6 00:08:54 1 km 6.7 km/h 8:57/km 96 bpm
7 00:00:02 0 km 4.7 km/h 12:45/km 83 bpm