dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:41 Std.
Herzfrequenz: 112 / 143 bpm
Distanz: 37.07 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 59.5 km/h
Pace: 2:50/km / 1:0/km
Höhenmeter: 570 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Leistung (Watt): 112 / 451 W
Kalorien: 704 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:54 10.46 km 23.8 km/h 2:31/km 106 bpm 100 W
2 00:07:30 1.06 km 8.5 km/h 7:03/km 124 bpm 161 W
3 00:02:29 1.49 km 36 km/h 1:40/km 91 bpm 19 W
4 00:10:04 2.31 km 13.8 km/h 4:20/km 118 bpm 144 W
5 00:17:00 7.77 km 28.9 km/h 2:04/km 113 bpm 100 W
6 00:11:26 1.96 km 10.3 km/h 5:49/km 126 bpm 159 W
7 00:33:18 12.02 km 23.1 km/h 2:35/km 107 bpm 97 W