planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:51 Std.
Herzfrequenz: 152 / 172 bpm
Distanz: 7.42 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 11.8 km/h
Pace: 5:46/km / 5:05/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm
2 00:05:43 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
3 00:05:57 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
4 00:05:52 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm
5 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 155 bpm
6 00:05:45 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 161 bpm
7 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 164 bpm
8 00:02:15 0.4 km 10.7 km/h 5:36/km 166 bpm