Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:32 Std.
Herzfrequenz: 139 / 159 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15.1 km/h
Pace: 5:46/km / 3:58/km
Höhenmeter: 123 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 594 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 122 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
3 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 138 bpm
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
6 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
7 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 139 bpm
8 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
9 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
10 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
11 00:00:02 0.01 km 13.8 km/h 4:20/km 148 bpm