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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:16 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 41.00 km
Geschwindigkeit: 34.0 / 61.8 km/h
Pace: 1:45/km / 0:58/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 75 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 772 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Spezialized kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 15.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:03 20.00 km 34.6 km/h 1:44/km 128 bpm
2 00:37:35 20.99 km 33.5 km/h 1:47/km 126 bpm