Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:42 Std.
Herzfrequenz: 138 / 152 bpm
Distanz: 3.75 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 9.9 km/h
Pace: 7:35/km / 6:03/km
Höhenmeter: 42 m
Trittfrequenz: 71 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 311 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:21 1.02 km 8.4 km/h 7:08/km 136 bpm
2 00:08:35 0.99 km 6.9 km/h 8:41/km 136 bpm
3 00:07:18 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
4 00:05:28 0.74 km 8.1 km/h 7:24/km 143 bpm