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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:55 Std.
Herzfrequenz: 131 / 150 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 50 km/h
Pace: 3:33/km / 1:12/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 421 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi kaufen
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn »
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:02 1 km 14.2 km/h 4:13/km 123 bpm
2 00:02:49 1 km 21.3 km/h 2:49/km 125 bpm
3 00:04:03 1 km 14.7 km/h 4:04/km 132 bpm
4 00:03:40 1 km 16.1 km/h 3:43/km 134 bpm
5 00:04:19 1 km 13.4 km/h 4:28/km 138 bpm
6 00:02:43 1 km 20.7 km/h 2:53/km 130 bpm
7 00:03:41 1 km 16.2 km/h 3:42/km 141 bpm
8 00:03:07 1 km 18 km/h 3:20/km 133 bpm
9 00:02:48 1 km 21.1 km/h 2:50/km 122 bpm
10 00:02:53 1 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
11 00:02:15 1 km 24.5 km/h 2:26/km 131 bpm
12 00:02:42 1 km 22.4 km/h 2:40/km 129 bpm
13 00:05:43 1 km 10.3 km/h 5:49/km 135 bpm
14 00:01:10 0.33 km 15.6 km/h 3:50/km 130 bpm