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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:13 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 62.50 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 57.4 km/h
Pace: 1:48/km / 1:02/km
Höhenmeter: 553 m
Trittfrequenz: 77 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1153 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Spezialized kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:29 9.99 km 29.2 km/h 2:03/km 129 bpm
2 00:15:44 10.05 km 38.2 km/h 1:34/km 132 bpm
3 00:15:16 9.98 km 39.1 km/h 1:32/km 134 bpm
4 00:21:25 9.99 km 28.5 km/h 2:06/km 130 bpm
5 00:15:20 10.01 km 38.9 km/h 1:32/km 129 bpm
6 00:25:10 12.49 km 29.8 km/h 2:0/km 127 bpm