schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:20 Std.
Herzfrequenz: 123 / 143 bpm
Distanz: 16.39 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 27.7 km/h
Pace: 3:30/km / 2:09/km
Höhenmeter: 202 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 445 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11 km/h 5:27/km 93 bpm
2 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 116 bpm
3 00:03:03 1 km 17.9 km/h 3:21/km 124 bpm
4 00:03:10 1 km 18.8 km/h 3:11/km 125 bpm
5 00:03:21 1 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
6 00:03:26 1 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
7 00:03:26 1 km 17.4 km/h 3:26/km 132 bpm
8 00:03:20 1 km 17.3 km/h 3:28/km 124 bpm
9 00:03:34 1 km 16.7 km/h 3:35/km 124 bpm
10 00:02:43 1 km 21.7 km/h 2:45/km 123 bpm
11 00:02:36 1 km 22.6 km/h 2:39/km 127 bpm
12 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 128 bpm
13 00:02:54 1 km 20.7 km/h 2:53/km 127 bpm
14 00:03:39 1 km 15.9 km/h 3:46/km 128 bpm
15 00:03:22 1 km 16.6 km/h 3:36/km 129 bpm
16 00:04:09 1 km 14.5 km/h 4:08/km 130 bpm
17 00:01:52 0.39 km 12.5 km/h 4:48/km 128 bpm