schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:03 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 17.36 km
Geschwindigkeit: 16.4 / 55.3 km/h
Pace: 3:39/km / 1:05/km
Höhenmeter: 226 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 598 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:17 1 km 11 km/h 5:27/km 108 bpm
2 00:02:57 1 km 19.6 km/h 3:03/km 127 bpm
3 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 133 bpm
4 00:04:17 1 km 13.7 km/h 4:22/km 118 bpm
5 00:03:00 1 km 19.2 km/h 3:07/km 143 bpm
6 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 132 bpm
7 00:02:21 1 km 23.8 km/h 2:31/km 145 bpm
8 00:03:43 1 km 15.8 km/h 3:47/km 147 bpm
9 00:02:43 1 km 22.2 km/h 2:42/km 138 bpm
10 00:02:56 1 km 19.7 km/h 3:02/km 137 bpm
11 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 140 bpm
12 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 149 bpm
13 00:01:58 1 km 29.5 km/h 2:02/km 147 bpm
14 00:02:57 1 km 19.5 km/h 3:04/km 150 bpm
15 00:01:54 1 km 28.1 km/h 2:08/km 149 bpm
16 00:02:09 1 km 28.1 km/h 2:08/km 149 bpm
17 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 159 bpm
18 00:06:05 0.36 km 3.4 km/h 17:38/km 126 bpm