Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Tima Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:56 Std.
Herzfrequenz: 147 / 156 bpm
Distanz: 11.52 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.3 km/h
Pace: 5:02/km / 4:11/km
Höhenmeter: 206 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Kalorien: 703 kCal
Sportart: Joggen
Bereich: 1. GA1
Material: 27. Asics Gel Super J33, bunt - Arbeit kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 139 bpm
2 00:04:41 0.98 km 12.6 km/h 4:45/km 148 bpm
3 00:04:59 0.99 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
4 00:05:01 0.98 km 11.8 km/h 5:05/km 149 bpm
5 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 147 bpm
6 00:05:03 0.98 km 11.7 km/h 5:07/km 146 bpm
7 00:05:02 1.01 km 12.1 km/h 4:57/km 140 bpm
8 00:04:57 0.98 km 11.9 km/h 5:02/km 146 bpm
9 00:04:58 1.01 km 12.2 km/h 4:55/km 150 bpm
10 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 150 bpm
11 00:05:02 1 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
12 00:02:32 0.49 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm