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Trainingseinheit

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Haile Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:37:56 Std.
Herzfrequenz: 130 / 166 bpm
Distanz: 148.36 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 63.1 km/h
Pace: 2:05/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1556 m
Kalorien: 2621 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
Material: BULLS Copperhead 3 + 29" kaufen
Wetter: 25.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:03 10 km 28.5 km/h 2:06/km 111 bpm
2 00:19:00 9.96 km 31.5 km/h 1:54/km 108 bpm
3 00:22:17 10.01 km 26.9 km/h 2:13/km 113 bpm
4 00:21:19 9.99 km 28.6 km/h 2:05/km 104 bpm
5 00:21:41 10 km 27.7 km/h 2:09/km 120 bpm
6 00:26:53 10 km 28.4 km/h 2:06/km 114 bpm
7 00:27:30 9.99 km 28.8 km/h 2:05/km 129 bpm
8 00:20:45 10 km 28.9 km/h 2:04/km 129 bpm
9 00:24:40 10.02 km 26.8 km/h 2:14/km 140 bpm
10 00:20:08 10.03 km 30 km/h 2:0/km 150 bpm
11 00:19:33 9.97 km 31.2 km/h 1:55/km 151 bpm
12 00:14:12 6.95 km 29.4 km/h 2:02/km 155 bpm
13 00:21:43 9.99 km 27.6 km/h 2:10/km 147 bpm
14 00:20:55 9.97 km 28.6 km/h 2:05/km 148 bpm
15 00:16:00 8.35 km 31.3 km/h 1:55/km 141 bpm