katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 13:42:58 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 171.41 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 72.3 km/h
Pace: 4:13/km / 0:49/km
Höhenmeter: 5005 m
Trittfrequenz: 64 / 158 U/min
Leistung (Watt): 96 / 273 W
Kalorien: 3334 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:42:44 49.01 km 13.8 km/h 4:20/km 151 bpm 109 W
2 02:10:15 13.1 km 6.4 km/h 9:22/km 153 bpm 113 W
3 00:49:51 23.51 km 41.3 km/h 1:27/km 115 bpm 19 W
4 01:58:03 12.89 km 6.9 km/h 8:41/km 150 bpm 109 W
5 00:59:05 22.12 km 31.4 km/h 1:54/km 116 bpm 33 W
6 03:57:28 51.21 km 15.1 km/h 3:58/km 134 bpm 91 W