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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:51 Std.
Herzfrequenz: 127 / 147 bpm
Distanz: 70.60 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59.8 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 611 m
Trittfrequenz: 77 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1215 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Spezialized kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:52 9.99 km 31.7 km/h 1:53/km 128 bpm
2 00:15:22 10.05 km 39.6 km/h 1:30/km 130 bpm
3 00:15:43 9.96 km 38.8 km/h 1:32/km 130 bpm
4 00:22:45 10.55 km 28.6 km/h 2:05/km 126 bpm
5 00:15:01 9.45 km 37.5 km/h 1:36/km 126 bpm
6 00:19:04 10.01 km 31.5 km/h 1:54/km 123 bpm
7 00:21:54 10.59 km 29.0 km/h 2:04/km 125 bpm