Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:55 Std.
Herzfrequenz: 152 / 174 bpm
Distanz: 5.05 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.9 km/h
Pace: 6:53/km / 5:02/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 73 / 84 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:01 1 km 8.6 km/h 6:58/km 143 bpm
2 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 148 bpm
3 00:07:21 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 152 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 156 bpm
5 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 164 bpm
6 00:00:11 0.03 km 10.6 km/h 5:39/km 171 bpm