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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:55 Std.
Distanz: 12.03 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 17.2 km/h
Pace: 4:28/km / 3:29/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 178 / 196 U/min
Kalorien: 981 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB
Material: S Asics Gel-DS Trainer 21 NC kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:00 1.93 km 11.5 km/h 5:13/km
2 00:05:11 1.28 km 14.8 km/h 4:03/km
3 00:01:00 0.17 km 10.1 km/h 5:56/km
4 00:05:00 1.22 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:00:59 0.15 km 8.8 km/h 6:49/km
6 00:05:01 1.25 km 15 km/h 4:0/km
7 00:01:00 0.17 km 10.3 km/h 5:49/km
8 00:05:00 1.24 km 14.8 km/h 4:03/km
9 00:00:59 0.15 km 8.9 km/h 6:44/km
10 00:05:00 1.23 km 14.7 km/h 4:04/km
11 00:01:12 0.17 km 10.2 km/h 5:52/km
12 00:05:00 1.24 km 14.8 km/h 4:03/km
13 00:01:10 0.21 km 10.5 km/h 5:42/km
14 00:07:23 1.63 km 13.2 km/h 4:32/km