Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:56 Std.
Herzfrequenz: 130 / 145 bpm
Distanz: 50.86 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 58.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 154 / 606 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 5 km 29.9 km/h 2:0/km 109 bpm 115 W
2 01:14:52 41.59 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 166 W
3 00:10:02 4.26 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm 109 W