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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:46:50 Std.
Herzfrequenz: 137 / 177 bpm
Distanz: 83.1 km
Geschwindigkeit: 27 / 49 km/h
Pace: 2:13/km / 1:13/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 79 / 110 U/min
Leistung (Watt): 167 / 649 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1760 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: TREK Madone 5.9 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:49 6.62 km 26.7 km/h 2:14/km 123 bpm 147 W
2 00:03:02 1.71 km 33.9 km/h 1:46/km 159 bpm 312 W
3 00:03:17 1.53 km 27.9 km/h 2:09/km 156 bpm 182 W
4 00:03:03 1.53 km 30.1 km/h 1:59/km 161 bpm 292 W
5 00:02:50 1.4 km 29.6 km/h 2:01/km 154 bpm 159 W
6 00:03:51 2.07 km 32.2 km/h 1:51/km 167 bpm 279 W
7 01:26:58 36.8 km 26.9 km/h 2:13/km 136 bpm 161 W
8 01:19:54 31.45 km 26.3 km/h 2:16/km 137 bpm 161 W