Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:48 Std.
Herzfrequenz: 97 / 112 bpm
Distanz: 5.29 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 12.9 km/h
Pace: 7:35/km / 4:39/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 79 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 256 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Adidas rot boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:23 3.3 km 7.9 km/h 7:35/km 97 bpm
2 00:04:59 0.52 km 6.8 km/h 8:49/km 95 bpm
3 00:10:25 1.46 km 8.4 km/h 7:08/km 99 bpm