Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:42 Std.
Herzfrequenz: 154 / 167 bpm
Distanz: 12.23 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 15.7 km/h
Pace: 4:52/km / 3:49/km
Höhenmeter: 107 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Kalorien: 1051 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 137 bpm
2 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 150 bpm
3 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 150 bpm
4 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 151 bpm
5 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 151 bpm
6 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 153 bpm
7 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 151 bpm
8 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 156 bpm
9 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 161 bpm
10 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 162 bpm
11 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 163 bpm
12 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 165 bpm
13 00:01:08 0.23 km 12.4 km/h 4:50/km 165 bpm