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Trainingseinheit

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Tima Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:10 Std.
Herzfrequenz: 148 / 189 bpm
Distanz: 13.71 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 20.7 km/h
Pace: 5:33/km / 2:53/km
Höhenmeter: 208 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Kalorien: 873 kCal
Sportart: Joggen
Bereich: 3. GA2
Material: 27. Asics Gel Super J33, bunt - Arbeit kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:07 1.18 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
2 00:19:01 0.68 km 2.3 km/h 26:05/km 114 bpm
3 00:01:53 0.52 km 16.5 km/h 3:38/km 145 bpm
4 00:00:40 0.1 km 9.3 km/h 6:27/km 148 bpm
5 00:03:39 1.03 km 16.9 km/h 3:33/km 166 bpm
6 00:01:12 0.11 km 5.7 km/h 10:31/km 162 bpm
7 00:07:39 2.05 km 16.1 km/h 3:43/km 163 bpm
8 00:01:17 0.13 km 5.9 km/h 10:10/km 150 bpm
9 00:11:49 3.07 km 15.6 km/h 3:50/km 173 bpm
10 00:01:24 0.12 km 5 km/h 12:0/km 148 bpm
11 00:07:40 2.05 km 16 km/h 3:45/km 172 bpm
12 00:01:22 0.11 km 4.7 km/h 12:45/km 151 bpm
13 00:03:44 1.03 km 16.6 km/h 3:36/km 171 bpm
14 00:01:34 0.12 km 4.5 km/h 13:20/km 157 bpm
15 00:01:43 0.52 km 18.2 km/h 3:17/km 162 bpm
16 00:15:30 0.91 km 7.8 km/h 7:41/km 134 bpm