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Trainingseinheit

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Tima Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:15 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 12.67 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 69 km/h
Pace: 2:15/km / 0:52/km
Höhenmeter: 166 m
Trittfrequenz: 82 / 114 U/min
Leistung (Watt): 153 / 438 W
Kalorien: 269 kCal
Sportart: Joggen
Bereich: 1. GA1
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:20 5 km 24.9 km/h 2:24/km 121 bpm 132 W
2 00:12:25 5 km 24.9 km/h 2:24/km 139 bpm 183 W
3 00:04:27 2.66 km 35.8 km/h 1:40/km 130 bpm 132 W