Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Firestarter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:33 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 15.14 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 16.2 km/h
Pace: 5:07/km / 3:42/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 909 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Hyper33 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
2 00:05:17 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 152 bpm
4 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
5 00:05:15 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
6 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 148 bpm
7 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm
8 00:05:07 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 147 bpm
9 00:05:11 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 153 bpm
10 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 154 bpm
11 00:05:11 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm
12 00:05:12 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
13 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 149 bpm
14 00:04:45 1.01 km 12.8 km/h 4:41/km 153 bpm
15 00:03:58 0.99 km 14.9 km/h 4:01/km 158 bpm
16 00:00:32 0.13 km 15.2 km/h 3:56/km 164 bpm