uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:03:55 Std.
Herzfrequenz: 128 / 183 bpm
Distanz: 55.79 km
Geschwindigkeit: 15.2 / 60.3 km/h
Pace: 3:56/km / 0:59/km
Höhenmeter: 896 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1530 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 18.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:02 0.65 km 12.8 km/h 4:41/km 97 bpm
2 00:00:05 0.01 km 10.3 km/h 5:49/km 98 bpm
3 00:00:32 0.08 km 9.4 km/h 6:22/km 93 bpm
4 00:00:02 0.01 km 12.2 km/h 4:55/km 89 bpm
5 00:00:02 0.01 km 14.8 km/h 4:03/km 88 bpm
6 00:00:55 0.17 km 11.4 km/h 5:15/km 87 bpm
7 00:00:01 0 km 7.1 km/h 8:27/km 89 bpm
8 00:19:48 5 km 15.2 km/h 3:56/km 107 bpm
9 00:19:11 4.99 km 16 km/h 3:45/km 144 bpm
10 00:18:43 4.99 km 16.1 km/h 3:43/km 126 bpm
11 00:19:22 5.01 km 15.5 km/h 3:52/km 147 bpm
12 00:25:30 5.01 km 12.3 km/h 4:52/km 137 bpm
13 00:17:01 4.99 km 17.6 km/h 3:24/km 135 bpm
14 00:24:24 5 km 12.8 km/h 4:41/km 129 bpm
15 04:47:18 5.02 km 11.5 km/h 5:13/km 98 bpm
16 00:19:31 4.99 km 15.3 km/h 3:55/km 135 bpm
17 00:11:20 5.06 km 26.8 km/h 2:14/km 145 bpm
18 00:17:06 4.8 km 17.4 km/h 3:26/km 154 bpm