wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:16:48 Std.
Herzfrequenz: 136 / 164 bpm
Distanz: 3.41 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.2 km/h
Pace: 4:55/km / 3:42/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 85 / 94 U/min
Kalorien: 186 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 146 bpm
2 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
3 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 124 bpm
4 00:01:58 0.41 km 12.4 km/h 4:50/km 121 bpm