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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:53 Std.
Herzfrequenz: 127 / 199 bpm
Distanz: 51.00 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 55.4 km/h
Pace: 1:48/km / 1:04/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 76 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 906 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Spezialized kaufen
Wetter: Wolkig bei 28.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:07 9.98 km 28.3 km/h 2:07/km 135 bpm
2 00:15:43 10.04 km 38.1 km/h 1:34/km 124 bpm
3 00:15:16 9.99 km 39.2 km/h 1:31/km 131 bpm
4 00:21:50 10.00 km 28.4 km/h 2:06/km 123 bpm
5 00:19:30 10.99 km 35.6 km/h 1:41/km 124 bpm