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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:59 Std.
Herzfrequenz: 129 / 146 bpm
Distanz: 51.00 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 80.0 km/h
Pace: 1:52/km / 0:45/km
Höhenmeter: 440 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 960 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Wheeler kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:21 10.00 km 29.4 km/h 2:02/km 127 bpm
2 00:15:32 10.00 km 38.5 km/h 1:33/km 132 bpm
3 00:16:05 9.99 km 38.1 km/h 1:34/km 134 bpm
4 00:22:32 10.12 km 27.3 km/h 2:11/km 125 bpm
5 00:20:58 10.76 km 30.8 km/h 1:56/km 127 bpm