bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:20 Std.
Herzfrequenz: 126 / 159 bpm
Distanz: 43.11 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 39.1 km/h
Pace: 1:58/km / 1:32/km
Höhenmeter: 80 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:52 5 km 27.6 km/h 2:10/km 106 bpm
2 00:09:34 4.94 km 31 km/h 1:56/km 118 bpm
3 00:09:25 4.99 km 31.8 km/h 1:53/km 125 bpm
4 00:09:38 4.99 km 31.1 km/h 1:55/km 127 bpm
5 00:09:27 4.97 km 31.6 km/h 1:53/km 130 bpm
6 00:08:53 4.95 km 33.4 km/h 1:47/km 144 bpm
7 00:10:06 4.98 km 29.6 km/h 2:01/km 142 bpm
8 00:10:07 4.97 km 29.5 km/h 2:02/km 122 bpm
9 00:06:47 3.05 km 27 km/h 2:13/km 121 bpm