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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:09 Std.
Herzfrequenz: 124 / 147 bpm
Distanz: 85.00 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 66.2 km/h
Pace: 1:50/km / 0:54/km
Höhenmeter: 860 m
Trittfrequenz: 78 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1354 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Spezialized kaufen
Wetter: Wolkig bei 17.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:50 10.02 km 30.2 km/h 1:59/km 126 bpm
2 00:15:30 10.02 km 38.6 km/h 1:33/km 129 bpm
3 00:16:52 9.97 km 36.3 km/h 1:39/km 122 bpm
4 00:21:51 10.14 km 27.8 km/h 2:09/km 129 bpm
5 00:15:16 9.89 km 38.8 km/h 1:32/km 124 bpm
6 00:20:33 9.96 km 29.0 km/h 2:04/km 127 bpm
7 00:16:01 10.05 km 37.6 km/h 1:35/km 116 bpm
8 00:30:42 14.95 km 29.6 km/h 2:01/km 121 bpm