dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:20 Std.
Herzfrequenz: 97 / 127 bpm
Distanz: 30.09 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 35.6 km/h
Pace: 2:17/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 63 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 438 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: Regenschauer bei 25.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:37:08 9.55 km 23.4 km/h 2:33/km 89 bpm
2 00:37:39 9.73 km 26.3 km/h 2:16/km 95 bpm
3 00:21:58 9.91 km 28.6 km/h 2:05/km 108 bpm
4 00:01:35 0.9 km 34 km/h 1:45/km 120 bpm