Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:13 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 53.46 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.3 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 143 U/min
Leistung (Watt): 182 / 622 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1024 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.81 km 31.2 km/h 1:55/km 110 bpm 135 W
2 00:20:22 12.38 km 36.7 km/h 1:38/km 148 bpm 232 W
3 00:21:44 11.46 km 34.5 km/h 1:44/km 130 bpm 159 W
4 00:20:17 12.47 km 36.9 km/h 1:37/km 153 bpm 235 W
5 00:09:48 5.11 km 34.9 km/h 1:43/km 136 bpm 159 W
6 00:10:01 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 117 bpm 107 W