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Trainingseinheit

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radopix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:40 Std.
Herzfrequenz: 136 / 150 bpm
Distanz: 20.64 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 56.4 km/h
Pace: 2:48/km / 1:03/km
Höhenmeter: 288 m
Trittfrequenz: 54 / 111 U/min
Kalorien: 1111 kCal
Sportart: Mountainbiken-Specialized Enduro
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Dreisbachrunde »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:21 2 km 27.5 km/h 2:10/km 124 bpm
2 00:03:06 2 km 38.6 km/h 1:33/km 140 bpm
3 00:04:11 2 km 28.7 km/h 2:05/km 139 bpm
4 00:04:15 2 km 28.2 km/h 2:07/km 142 bpm
5 00:05:59 2 km 20 km/h 3:0/km 142 bpm
6 00:06:28 2 km 18.5 km/h 3:14/km 141 bpm
7 00:09:47 2 km 12.3 km/h 4:52/km 137 bpm
8 00:10:06 2 km 11.9 km/h 5:02/km 135 bpm
9 00:04:29 2 km 26.7 km/h 2:14/km 132 bpm
10 00:03:43 2 km 32.3 km/h 1:51/km 130 bpm
11 00:01:15 0.64 km 30.5 km/h 1:58/km 126 bpm