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Trainingseinheit

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rapasave Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:06 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 77.66 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 99.9 km/h
Pace: 2:05/km / 0:36/km
Höhenmeter: 186 m
Trittfrequenz: 87 / 114 U/min
Leistung (Watt): 157 / 574 W
Kalorien: 1662 kCal
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:11:59 32.39 km 27.4 km/h 2:11/km 122 bpm 148 W
2 01:32:37 44.44 km 29.6 km/h 2:01/km 133 bpm 164 W