Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:32 Std.
Herzfrequenz: 141 / 151 bpm
Distanz: 10.5 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 53.1 km/h
Pace: 6:07/km / 1:07/km
Höhenmeter: 200 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 920 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 141 bpm
2 00:06:14 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 141 bpm
3 00:05:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 136 bpm
4 00:05:56 1.02 km 11.1 km/h 5:24/km 136 bpm
5 00:05:31 0.99 km 11.6 km/h 5:10/km 139 bpm
6 00:05:49 1 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm
7 00:07:13 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
8 00:07:39 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
9 00:06:06 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
10 00:04:38 0.76 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm