katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:03 Std.
Herzfrequenz: 127 / 167 bpm
Distanz: 26.62 km
Geschwindigkeit: 22 / 69.4 km/h
Pace: 2:43/km / 0:51/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 75 / 115 U/min
Leistung (Watt): 94 / 321 W
Kalorien: 318 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 23.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:45 10.49 km 22.6 km/h 2:39/km 122 bpm 86 W
2 00:06:47 0.85 km 7.5 km/h 8:0/km 157 bpm 152 W
3 00:38:31 15.27 km 24.1 km/h 2:29/km 126 bpm 90 W