schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:59 Std.
Herzfrequenz: 127 / 148 bpm
Distanz: 13.2 km
Geschwindigkeit: 22 / 58.4 km/h
Pace: 2:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 321 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 89 bpm
2 00:02:53 1 km 19.5 km/h 3:04/km 127 bpm
3 00:02:44 1 km 21.8 km/h 2:45/km 126 bpm
4 00:02:49 1 km 20.2 km/h 2:58/km 132 bpm
5 00:03:02 1 km 19.5 km/h 3:04/km 137 bpm
6 00:02:20 1 km 23.8 km/h 2:31/km 133 bpm
7 00:02:36 1 km 22.5 km/h 2:40/km 141 bpm
8 00:01:59 1 km 30.5 km/h 1:58/km 134 bpm
9 00:02:00 1 km 30 km/h 2:0/km 142 bpm
10 00:01:53 1 km 31.9 km/h 1:52/km 132 bpm
11 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 133 bpm
12 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 143 bpm
13 00:01:44 1 km 31 km/h 1:56/km 136 bpm
14 00:00:32 0.2 km 17.7 km/h 3:23/km 127 bpm