Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:45 Std.
Herzfrequenz: 139 / 177 bpm
Distanz: 47.18 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 56.3 km/h
Pace: 1:55/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 82 / 130 U/min
Leistung (Watt): 163 / 554 W
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.71 km 30.9 km/h 1:56/km 118 bpm 131 W
2 00:07:01 1.84 km 15.7 km/h 3:49/km 165 bpm 271 W
3 00:07:08 2.95 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm 105 W
4 00:07:03 4.33 km 36.9 km/h 1:37/km 166 bpm 271 W
5 00:07:01 4.08 km 34.9 km/h 1:43/km 135 bpm 119 W
6 00:07:02 4.39 km 37.4 km/h 1:36/km 169 bpm 272 W
7 00:07:33 4.04 km 34.6 km/h 1:44/km 141 bpm 118 W
8 00:23:56 13.64 km 34.3 km/h 1:44/km 141 bpm 153 W
9 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 120 bpm 110 W