dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:42 Std.
Herzfrequenz: 128 / 182 bpm
Distanz: 42.62 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 68.3 km/h
Pace: 2:35/km / 0:52/km
Höhenmeter: 567 m
Trittfrequenz: 72 / 115 U/min
Leistung (Watt): 123 / 482 W
Kalorien: 811 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:09 9.21 km 24.6 km/h 2:26/km 112 bpm 98 W
2 00:07:06 2.28 km 19.2 km/h 3:07/km 173 bpm 274 W
3 00:06:34 2.48 km 23.3 km/h 2:34/km 135 bpm 74 W
4 00:06:17 2.31 km 22 km/h 2:43/km 173 bpm 271 W
5 01:10:37 26.35 km 23.1 km/h 2:35/km 124 bpm 106 W