katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:41 Std.
Herzfrequenz: 131 / 175 bpm
Distanz: 40.89 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 70.1 km/h
Pace: 2:42/km / 0:51/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 75 / 109 U/min
Leistung (Watt): 95 / 319 W
Kalorien: 461 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:03 10.47 km 23.7 km/h 2:31/km 124 bpm 87 W
2 00:07:14 1.05 km 8.8 km/h 6:49/km 168 bpm 167 W
3 00:02:31 1.48 km 35.2 km/h 1:42/km 128 bpm 19 W
4 00:09:32 2.34 km 14.8 km/h 4:03/km 163 bpm 155 W
5 01:07:20 25.53 km 23.6 km/h 2:32/km 125 bpm 84 W