Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:10 Std.
Herzfrequenz: 146 / 172 bpm
Distanz: 9.95 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 43.2 km/h
Pace: 5:21/km / 1:23/km
Höhenmeter: 644 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 810 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:27 1 km 13.7 km/h 4:22/km 136 bpm
2 00:00:48 0.13 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
3 00:04:21 1 km 13.9 km/h 4:18/km 144 bpm
4 00:01:02 0.26 km 14.7 km/h 4:04/km 147 bpm
5 00:04:44 0.85 km 13.4 km/h 4:28/km 148 bpm
6 00:04:49 1 km 12.9 km/h 4:39/km 148 bpm
7 00:00:16 0.05 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
8 00:05:58 1 km 11.8 km/h 5:05/km 149 bpm
9 00:00:26 0.08 km 12.3 km/h 4:52/km 149 bpm
10 00:06:02 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 149 bpm
11 00:04:49 1.01 km 12.9 km/h 4:39/km 147 bpm
12 00:04:34 0.99 km 13.7 km/h 4:22/km 147 bpm
13 00:01:04 0.25 km 13.9 km/h 4:18/km 148 bpm
14 00:04:41 1 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
15 00:04:57 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km 149 bpm
16 00:00:51 0.08 km 7.1 km/h 8:27/km 144 bpm