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Trainingseinheit

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rapasave Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:58 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 54.79 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 43.5 km/h
Pace: 2:09/km / 1:22/km
Höhenmeter: 181 m
Trittfrequenz: 82 / 116 U/min
Leistung (Watt): 162 / 545 W
Kalorien: 1279 kCal
Wetter: 12.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:56:33 49.24 km 27.7 km/h 2:09/km 123 bpm 159 W
2 00:11:25 5.56 km 29.2 km/h 2:03/km 144 bpm 185 W