Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:18 Std.
Herzfrequenz: 117 / 130 bpm
Distanz: 49.59 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 57.7 km/h
Pace: 1:50/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 149 / 494 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 813 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:02 4.26 km 28.3 km/h 2:07/km 102 bpm 114 W
2 01:12:12 41.16 km 34.3 km/h 1:44/km 121 bpm 159 W
3 00:10:02 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 104 bpm 110 W