dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:38 Std.
Herzfrequenz: 105 / 124 bpm
Distanz: 30.49 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 33.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:47/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 67 / 81 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 522 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:30 9.8 km 23.6 km/h 2:32/km 100 bpm
2 00:28:17 9.78 km 25.1 km/h 2:23/km 103 bpm
3 00:24:44 9.86 km 26.6 km/h 2:15/km 110 bpm
4 00:01:58 0.98 km 30 km/h 2:0/km 122 bpm