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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:17 Std.
Herzfrequenz: 159 / 179 bpm
Distanz: 14.16 km
Geschwindigkeit: 13 / 17.2 km/h
Pace: 4:36/km / 3:29/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 853 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Fastswitch 6 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 134 bpm
2 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
3 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 146 bpm
4 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 159 bpm
5 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 156 bpm
6 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 167 bpm
7 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 163 bpm
8 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 172 bpm
9 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 167 bpm
10 00:03:57 1 km 15.1 km/h 3:58/km 176 bpm
11 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 146 bpm
12 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 167 bpm
13 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km 169 bpm
14 00:03:53 1 km 15.4 km/h 3:53/km 170 bpm
15 00:00:36 0.16 km 16.1 km/h 3:43/km 175 bpm