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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:17:18 Std.
Herzfrequenz: 167 / 173 bpm
Distanz: 4.83 km
Geschwindigkeit: 16.8 / 21.7 km/h
Pace: 3:34/km / 2:45/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 94 / 99 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas Boston 5 kaufen
Wetter: Wolkig bei 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:29 1 km 17.3 km/h 3:28/km 162 bpm
2 00:03:33 1.01 km 17 km/h 3:31/km 168 bpm
3 00:03:32 0.98 km 16.7 km/h 3:35/km 169 bpm
4 00:03:36 0.99 km 16.6 km/h 3:36/km 168 bpm
5 00:03:01 0.81 km 16.1 km/h 3:43/km 168 bpm