Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:19 Std.
Herzfrequenz: 128 / 156 bpm
Distanz: 52.17 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 57.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 82 / 139 U/min
Leistung (Watt): 164 / 544 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 943 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:34 7.53 km 25.1 km/h 2:23/km 103 bpm 118 W
2 00:07:18 4.52 km 37.2 km/h 1:36/km 141 bpm 232 W
3 00:07:08 4.07 km 34.9 km/h 1:43/km 125 bpm 154 W
4 00:07:16 4.27 km 35.2 km/h 1:42/km 146 bpm 227 W
5 00:12:05 6.85 km 34.2 km/h 1:45/km 126 bpm 147 W
6 00:07:16 4.48 km 37 km/h 1:37/km 148 bpm 232 W
7 00:08:01 4.55 km 34.1 km/h 1:45/km 132 bpm 147 W
8 00:07:16 4.5 km 37.2 km/h 1:36/km 151 bpm 231 W
9 00:12:23 7.22 km 35 km/h 1:42/km 131 bpm 152 W
10 00:10:01 4.18 km 25 km/h 2:24/km 112 bpm 109 W