bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:29 Std.
Herzfrequenz: 105 / 129 bpm
Distanz: 55.55 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 33.8 km/h
Pace: 2:40/km / 1:46/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:31 5 km 22.2 km/h 2:42/km 95 bpm
2 00:12:18 5 km 24.4 km/h 2:27/km 103 bpm
3 00:12:28 5 km 24.1 km/h 2:29/km 105 bpm
4 00:12:40 5 km 23.7 km/h 2:31/km 107 bpm
5 00:12:06 5 km 24.8 km/h 2:25/km 110 bpm
6 00:18:56 5 km 15.8 km/h 3:47/km 99 bpm
7 00:15:10 5 km 19.8 km/h 3:01/km 98 bpm
8 00:11:55 5 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm
9 00:12:20 5 km 24.3 km/h 2:28/km 111 bpm
10 00:12:54 5 km 23.2 km/h 2:35/km 112 bpm
11 00:12:43 5 km 23.6 km/h 2:32/km 111 bpm
12 00:01:28 0.55 km 22.3 km/h 2:41/km 107 bpm