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Tima Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:27 Std.
Herzfrequenz: 148 / 175 bpm
Distanz: 14.02 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 14.8 km/h
Pace: 5:13/km / 4:03/km
Höhenmeter: 356 m
Trittfrequenz: 85 / 93 U/min
Kalorien: 850 kCal
Sportart: Joggen
Bereich: 1. GA1
Material: 27. Asics Gel Super J33, bunt - Home kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
2 00:05:09 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 146 bpm
3 00:04:59 0.98 km 11.8 km/h 5:05/km 151 bpm
4 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm
5 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 148 bpm
6 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
7 00:05:47 0.98 km 10.2 km/h 5:52/km 154 bpm
8 00:05:49 1.02 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
9 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 145 bpm
10 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 148 bpm
11 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 147 bpm
12 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
13 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
14 00:05:49 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
15 00:00:00 0 km