bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:38 Std.
Herzfrequenz: 172 / 183 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 15.7 / 20.2 km/h
Pace: 3:49/km / 2:58/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 429 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:48 1 km 15.7 km/h 3:49/km 165 bpm
2 00:03:58 1 km 15.1 km/h 3:58/km 171 bpm
3 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 171 bpm
4 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 173 bpm
5 00:03:48 1 km 15.8 km/h 3:47/km 173 bpm
6 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 176 bpm
7 00:03:43 1 km 16.1 km/h 3:43/km 176 bpm