schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:02 Std.
Herzfrequenz: 122 / 145 bpm
Distanz: 13.79 km
Geschwindigkeit: 15.6 / 34.1 km/h
Pace: 3:50/km / 1:45/km
Höhenmeter: 173 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:33 1 km 13.1 km/h 4:34/km 114 bpm
2 00:02:36 1 km 22.5 km/h 2:40/km 119 bpm
3 00:09:31 1 km 6.3 km/h 9:31/km 104 bpm
4 00:03:24 1 km 17 km/h 3:31/km 128 bpm
5 00:04:12 1 km 14.1 km/h 4:15/km 138 bpm
6 00:02:47 1 km 21.3 km/h 2:49/km 136 bpm
7 00:03:30 1 km 16.4 km/h 3:39/km 134 bpm
8 00:04:39 1 km 12.5 km/h 4:48/km 110 bpm
9 00:02:41 1 km 20.9 km/h 2:52/km 125 bpm
10 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm
11 00:03:24 1 km 17.7 km/h 3:23/km 125 bpm
12 00:02:51 1 km 20.7 km/h 2:53/km 130 bpm
13 00:02:36 1 km 22.8 km/h 2:37/km 125 bpm
14 00:02:43 0.79 km 17.3 km/h 3:28/km 132 bpm